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気分屋を卒業したいと思う方へ「気分で生きるな、気持ちで生きよう!」

こんにちは、マリアです。

 

あなたは、気分屋さんですか?

 

困っている人
・気分によってやりたかったり、やりたくなかったり。
・気持ちが不安定だ。

こんなお悩みにお答えします。

 

この記事では、気分屋を卒業するための方法をご紹介。

 

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気分屋で悩む方へ「気分で生きるな、気持ちで生きよう!」

「気分で生きるな、気持ちで生きよう!」
と言うことをお伝えしたい。

 

気分と気持ちの違い、わかるだろうか?

 

いろいろな定義はあるから、あくまでもわたしの解釈ではあるが、

  • 気分とは、自分の感情やその時の状況に応じて変わる心。
  • 気持ちとは、自分の心の持ち方であり、志であり、あまりブレがないもの。

だと考えている。

 

気分屋で悩む人の中には、何かをやろうと思っていても、
気分がのらなかったら、すぐにやめてしまう。

また、気分がいいときは、人に優しく接して、
そうではないときは、険悪ムードをあからさまにしている。

 

こんな状況に悩んでいる人が多いと思う。

 

実は、わたしも昔は気分屋なところがあった。

気分が良いとなんでもやるけど、気分が乗らないと何もしたくなくて、だらだらしたり...

 

 

******

でもある日、友人から

 

「気分で生きるな、気持ちで生きろーーっ!」

 

と言われて、心を突き抜かれた気分だった。

 

もちろん、自分でも気分屋なことはわかっていたが、
どうすれば、気分に振り回されずに生きられるかがわからなかった。

 

でもこの言葉を聞いて、

目の前にある状況によってコロコロ変わる「気分」をベースに
生きているから自分は何もできていないんだ。

自分の夢を決めたり、志を持つことで
「気持ち」が強くなるから、行動することができるんだ。

と気づかされた。

 

その頃を思い返すと、
かなり気分に振り回されることがあった。

そして、その生活を長年続けることで、
人生さえも、気分によって振り回されることになっていたと思う。

 

もちろん、わたしたちは人間だから、
全てのことに対して何かしらの「感情」を持つことは当たり前だ。

そして、その感情は脳に送られて行動を決めていく。

その動きとしては、人間として普通だから止められないし、止めることはできない。

 

けど、その気分を上回る「気持ち」を持つことで、
気分屋な自分を変えることは必ずできる。

 

わたしの場合は、なりたい自分の姿を見つけたり、
自分のエネルギーの源を探したりする頃で、強い気持ちを持つことができた。

 

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だから、気分屋を卒業したいなら
今すぐあなたの中にある強い「気持ち」を見つけることをおすすめしたい。

 

それに、気分ではなく、気持ちをベースに行動することで、
後悔することは少なくなるし、
より自分の判断に自信が持てるようになる。

 

******

最後まで記事を読んでくださり、ありがとうございます。
この記事が何かのお役に立てれば、幸いです。

 

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