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人生うまくいかない時の対処法_7選【これさえ知れば、上手くいくようになる!】 

こんにちは、マリアです。

今回は、「人生うまくいかないな」と思っている時にこそ、知って欲しいことを紹介します。

 

「毎日頑張っているのに、うまくいかない」
「私には能力が足りないのかも」

こんなふうに思うことは誰にでもあり得ることです。

 

でも実は、その悩みが消えて、あなたの人生がうまくいく方法があります。

これは、これまでも多くの人に使われている方法で、その後の人生がうまくいき、かつ幸せになっている人が多いです。

 

この記事を読むことで、人生がうまくいかないという思い込みは消えて、あなたの人生が良いものになりますよ。

 

では、具体的にみていきましょう。

 

人生うまくいかない時の対処法

人生がうまくいかない時の対処法として、掲げるのかこの7つです。

自分に必要だと思うものを実践してみてくださいね。

  1. 言葉を変える
  2. 考え方を変える
  3. 生活を変える
  4. どん底から成功した人の話を聞く
  5. 夢と目標の再確認
  6. 休憩する

それでは、ひとつずつみていきます。

 

言葉を変える

あなたの言葉を変えてみましょう。

なぜなら、言葉は想像以上に未来を作る力を持っているからです。

 

何もかもうまくいかない時、あなたは「ない」という言葉をたくさん発していませんか?

 

以前こんなツイートをしました。

https://twitter.com/mariaself_dream/status/1239302960993021953?s=20

 

もちろん、人それぞれ事情があるので、しょうがない部分もあるのが事実です。

ですが、あからさまに「ない」言葉を使っていませんか?

 

日本では古くから言われるように、言葉には魂が宿っています。大袈裟かもしれませんが、言葉で発したものは、本当になります。

 

だから、、、

「時間がない」と言葉を発すれば、時間がなくなります。

「歳だからできない」と発すれば、自分の歳を理由にできなくなります。

 

このように、言葉遣いは、自分の想像以上に脳に影響を与えており、無意識のうちに「時間がない」「歳だからできない」という理由を探すようになります。

 

逆に、「ない」状態であっても、口では「ある」と発すれば、脳が「ある」状態にすればどうしたら良いのかという情報を探し始めます

 

言葉なんかで変わらないと思っていても、変わります!

 

自分がこうなりたいと思う姿を言葉で発することで、そうなることができる可能性がかなり上がるんです。

自分の普段の言葉遣いを見直して、必要があれば、意識して変えていきましょう。

 

考え方を変える

考え方を変えてみましょう。

なぜなら、物事に対する考え方を変えるだけで、ものの見方が変わり、前向きになれるからです。

 

例えば、、、

何か新しいことを初めて、失敗したときに、

「自分はなんでこんなにダメなんだ」と責めてはいませんか?

 

こんなときは、

「最初からうまくいくはずがないんだから、しょうがない」という考え方に変えてみてください。

 

でも大事なのは、しょうがないことだということを受け入れて、前に進むことです。

しかし、「しょうがない、だからもうやらない。」となってしまうと負の循環になってしまいます。だから、自分の能力や周りを責めることになってしまうんです。

 

状況を受け入れ、そのもの後に関する捉え方(考え方)を変えることで、うまくいくようになります。

 

 

生活を変える

生活を変えてみましょう。

生活を変えることで、日々の負の循環が切れます

 

例えば、

  • 朝遅くに起きて、夜遅くまで作業を行っている→→朝活を始める
  • 1日中作業をしている→→散歩の時間を取り入れる
  • カップ麺・コンビニ弁当ばかりの生活→→自分で健康的な食事を作る

些細なことだとしても、「いつも通り」を少し変えてみるだけで、大きな発見があるかもしれません。

 

生活を見直して、変えることができるところは、変えていきましょう。

そうすると、自然と気分がよくなって、効率が上がることや、これまでできなかったことが、すんなりできるようになってくるはずです。

 

 

どん底から成功した人の話を聞く

どん底から成功した人の話を聞いてみましょう。

セミナーやオフ会などで直接聞くことが難しい場合は、その人の本を読むこともお勧めしています。

※可能であれば、あなたと同じ夢をすでに叶えた人であると、より良いです。

 

なぜなら、大抵の場合、そのどん底を経験している人は、あなたよりも「人生がうまくいっていない」からです。そして、より悲惨な状態であったこともあるはずです。

 

そんな自分よりもどん底を経験している人が、成功しているんだったら、あなたも成功できるに決まっています!

 

私が、自分の夢を叶えたいと思っていたときは、ある一冊の本に助けられました。

その本は元々ホームレスで、勉強の機会がまとものなかった女の子が、有名な「ハーバード大学」に入ったという内容の本です。

 

 

 

その本を読んでいると、自分の悩みがちっぽけに思ったり、まだまだやれると思えました。

 

世の中には、このような本がたくさんあります。

あなたの心に響く本を一冊見つけてみてくださいね。

 

また、実際にセミナーなどでお会いでき、実際にお話しできるのであれば、ぜひそのような機会をうまく使ってみてください。

 

成功するために行ってきた方法などもお話することもあり、とても参考になります。

 

夢・目標と現状の再確認

夢・目標と現状の再確認をしましょう。

 

夢・目標を再確認することで、あなたが本当に叶えたい理想かどうかがわかります。

また、本当の理想であった場合、現状を再確認することで、その理想の姿までの道のりを逆算することができます。

 

 

厳しいようですが、夢には、「叶う夢」と「叶わない夢」の2種類があります。

 

あなたが自分の意思で、本当に叶えたいと思う夢ならば、叶う夢なので、現状を確認して道のりを再度引き直しましょう。

 

反対に、誰かに押しつけられた夢は、叶う確率が下がります。

この際に、夢・目標を見直してみても良いかもしれませんね。

 

こちらの記事に、【悲報】叶う夢と叶わない夢の違い…(2つの理由を紹介)を書いています。

 

うまくいっていないと思う時こそ、自分の理想の姿を見直し、現状と理想の道のりを引き直すことも大事です。

 

 

休憩する

前向きな休憩をしましょう。

 

休憩をする理由は、

  • 気分転換をする
  • 負の循環を切る
  • 疲れた身体と心を休ませる

このようなわけがあります。

 

うまくいっていないと思う人は、より多くの作業を取り入れて、休憩もせずに自分を苦しめてしまう傾向があります。

だからそんなときは、苦しめるのではなく、いったん緩めることが大事です。

 

また、人間は一度に集中できる時間が決まっています。

30分〜90分くらいが目処です。

 

一日中、机に向かって作業をしている人は、要注意ですね。

休憩をうまく使って、この辛い時期を乗り越えましょう。

 

今すぐできる気分転換の方法は、気分転換で、夢に近ける!【無料のおすすめ方法紹介します】に書いています!

人生うまくいかない時こと前に前向きに進もう

いかがでしたか?

 

人生うまくいかない時こそ、前向きに進むことで、明るい光が見えることがあります。

 

ここで紹介した7つの方法も、多くの方が実践していることですし、私も試したことがあるものです。

 

 

実際、何か新しいことにチャレンジしたときは、成功するか確率の方が低いです。

失敗して当たり前なのです。

 

そもそも、失敗も大切な経験なので、有名な言葉を借りると「失敗ではなく、うまくいかに方法を見つけただけ」なんです。

 

自信を持って、前に進んでいきましょう。

絶対に光はあなたを照らしてくれます

 

上で紹介した方法を試して、うまくいかない時期からうまくいく、そして成功する未来へ進んでいきましょう。

 

最後まで記事を読んでくださり、ありがとうございます。

この記事が何かのお役に立てれば、幸いです。

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